Was will ich bewirken?

Einleitung

Hast du dir schon einmal Gedanken um deine Bestimmung, deine Lebensaufgabe, den ZDE Zweck deines Daseins (wie John Strelecky es nennt) gemacht? Die wunderbare Jufith Peters hat zur Blog-Challenge unter dem Titel #blogyourpurpose aufgerufen. Sie stellte uns bestimmte Purpose-Quellen vor. Und ich habe anhand derer einmal über meine fast sechs Jahrzehnte Leben nachgedacht.

Bestimmung durch Talent

Mit 7 Jahren begann ich mit Blockflöte, mit 10 Jahren mit Klavier und mit 15 Jahren mit der Kirchenorgel, habe in Chören gesungen. Und dann war klar: Ich studiere Musik, Kirchenmusik. Das war mein Lebensinhalt, bis vor drei Jahren. Irgendwann im Corona-Frühjahr 2020 bin ich aufgewacht, und dieser Purpose war einfach weg, zerplatzt wie eine Seifenblase. Interessanterweise dauerte es noch ein ganzes Jahr, bis ich der Fülle begegnete.

Bestimmung durch Entscheidung

Es ist für mich noch imer ein Wunder, dass ich vier Kindern das Leben schenken durfte. Diese Entscheidung hat mein Leben geprägt – umso mehr seit das dritte Kind bei der Geburt behindert wurde. Ein herausfordernder Alltag und weitere Schicksalsschläge wollten bewältigt werden, bald auch schon allein begleitend. Das hat meinen Charakter nachhaltig geformt. Intuitiv habe ich so manches richtig gemacht – und natürlich vieles falsch. Gern hätte ich die Prinzipien der Fülle schon gekannt und das System. Wieviel mehr hätte ich erreichen können- für mich und meine Lieben …

Bestimmung durch Talent (?)

In den 2000er-Jahren kam das Schreiben zu mir: Die Biene Beatrix und ihre Freundinnen brachten viel Farbe in mein Leben, verbunden mit der (Orgel-)Musik. Durch die Konzertreisen erfuhr ich Resonanz auf mein Tun, und fühlte mich sehr beschenkt. Die Wirtschaftskrise und die damit verbundenen Auswirkungen auf Kirche und Gesellschaft stoppten den Höhenflug der Biene. 2019 beschäftigte ich mich durch die Schreibgruppe WOBBS wieder mit dem überbordenden Material , um dann 2020 durch die Krise mit Tante C. die Familienmusik zu entwickeln und die Biene in meinen Vorschul-Kursen fliegen zu lassen. Die „Geschichten aus dem Drei-Eulen-Wald“ mit der Nachtgäng kamen dazu.

Dann 2019 durch eine Schreibübung fanden „Stella und Norman“ zu mir, eine Liebesgeschichte. Daraus wurden und werden die Geschichten von allerhand Menschen in einem fiktiven Dorf Bergheide. Dort liegt auch der Drei-Eulen-Wald 😔. 2021 erklärte ich dann mir selbst gegenüber, dass das Schreiben in mein Business gehört – und das ich es ernst nehme.

Der Paukenschlag April 2021

Ich fand sie doch noch: Die Fülle. Danke an Susanne Pillokat-Tangen und Nicole Frenken, die mir dann doch noch die von Bobo Proctor gelehrten Prinzipien nahebrachten. Nach sechs Wochen kam der Satz zu mir „Ich habe jetzt die besten Jahre meines Lebens!“, schnelle tiefgreifende und anhaltende gesundheitsliche Verbesserungen und eine neue entfachte Lebensfreude an einem Tiefpunkt meines Lebens zeigten sich. Dazu ein Bild, das mich ereilte von einem Wohnprojekt, einer Stiftung – aber dazu später mehr.

Meinen weiteren Weg ging ich mit der von mir sehr verehrten Mary Morrissey. Sie kann so gut erklären! Ihr neues Buch fasst ihr Wirken, das Dreambuildung mit dem Brave Thinking gut zusammen. Dennoch fand ich vieles wolkig, schwierig, mitunter unlogisch. Als jemand, der fast sein ganzes Leben mit Lehren im Musikunterricht verbracht hat, fühlte ich mich herausgefordert, da Abhilfe zu schaffen: Lebendasduliebst wurde vorbereitet. Im Februar 2022 startete es offiziell und durchlief im ersten Jahr weitere Phasen der Transformation: Das Übeglück-Prinzip entstand (danke an Karla Krieger!), die Struktur veränderte sich. INSTANT CHANGE kam dazu und wirbelte mein Leben erfreulich durcheinander, löste Blockaden aller Art. Dieser Turbo kann von meinen Kunden auf Wunsch(!) eingelegt werden. Vor allem die Systemic, die in Räumen und Systemen greift, kann Erstaunliches bewirken.

… und immernoch: Musik

Zum Januar 2023 wurde mein Traum von einem Gruppenraum in Sarstedt für die Vorschulkurse Wirklichkeit. und dann sagte ich mir: Haken dran, reingehen und loslegen- einfach freuen. 😆 Unterschätzt hatte ich, was an die 30 Familien mit kleinen Kindern an Krankheits-Potential mitbringen. Und so ging es mir wie vielen im ersten Halbjahr 2023: Dauernd krank. Nur: Als Selbstständiger löst das Existenzängste aus. Und es drohte, die Freude zu fressen.

Immernoch die Frage aller Fragen :
Was will ich denn eigentlich wirklich!?!
Wie will ich es haben? What would you love?

Diese Fragen sind nach meiner Beobachtung schwer zu beantworten- da mache ich keine Ausnahme 😆. Womit wir bei der Frage nach dem Purpose sind. Nach jetzigem Stand habe ich darauf folgende Antworten:

Zuallererst ICH

Jeden Tag ist es meine vornehmste Aufgabe, mich um mich zu kümmern. Ich bin das Herz meines entstehenden Unternehmens, und als Herz meines Unternehmens ist es meine vornehmste Aufgabe, mich um mich zu kümmern. Ich gehe den Weg voraus, ich zeige, wie es gehen kann. In den Fülle-Calls gebe ich Anteil an dem, was bei mir gerade Priorität hat. Oft inspiriert es andere, etwas zu tun – und das ganz anders, eben auf ihre Weise!

Aushalten, wie weit ich den Weg sehen kann

Die Fülle brachte damals ein Bild mit von einem Wohnrpojekt in meiner Straße mit: Gehandicapte wohnen unten, Studenten aus aller Herren Länder oben, mein Mann und ich mittendrin, wenden auch unsere Englisch- und Französisch- Kenntnisse an. Jeder hat seinen eigenen ruhigen Bereich, aber es gibt eben auch Gemeinschaft. Alles ist naturnah und ökologisch, wir erzeugen einiges selbst und das im Norden Hannovers. Und schaffen Wohn- und Lebensraum. Im Laufe der Zeit dachte ich mir eine Stiftung dazu, die alles trägt und Ehrenamtler schult, so dass sie Lebendasduliebst auch in Schulen, Behinderten-Einrichtungen … tragen können. Von alledem ist nichts zu sehen 😔, und diese Vision ist größer als mein Geldbeutel.

Im Sommer 2021 kämpften „Familienglück mit Handicap“ und „Lebendasduliebst“ um meine Aufmerksamkeit. Lebendasduliebst gewann. Vielleicht ist die Arbeit mit Gehandicapten, und dazu zähle ich auch alle, die in unserer Gesellschaft leider so schnell einen Stempel bekommen (ADHS und so… 😔) ein Teil von Lebendasduliebst. Immernoch ist auf eine Art klar, dass meine Zielgruppe zwischen 40 und 50 Jahren ist, mitunter auch älter. Aber was ist mit den jungen Familien, was ist mit Studenten!?!

Das sind ebenso die Fragen, die mich auch in der Ausgestaltung des Gruppenraums Sarstedt beschäftigen, denn das ist klar: Es gibt alles in Sarstedt und online.

Insofern darf ich Geduld zeigen, wie der Weg weitergeht unter der Voraussetzung: Ich gestalte mein Leben nach meinen Bedürfnissen und in meinem Rhythmus. Dazu gehört: Das Einschwingen in den Tag. Und meine Wochenaufteilung zwischen Sarstedt und Homeoffice. Intensive Zeiten zum Erstellen von Videos, Texten, Marketing – nicht nur in meiner FLEXTIME.

Auch mit diesen tiefgreifenden Veränderungen bleibt das Problem dasselbe: Es geht mir alles viel zu langsam. Ich habe nur zwei Hände 🤨. Ich wünsche mir Verbündete. Wie kann das gehen?
Stay tuned. Und hab es schöööön!
Birgit von Lebendasduliebst

Rückblick April 2023: Zieht sich so durch …

Der April begann mit meinem ersten Aprilscherz, der zu einigen interessanten Gesprächen führte mit Männern, die bestätigten: Dass sie als „weibisch“ angesehen werden, weil sie sich für Persönlichkeits-Entwicklung, für Journaling, für schöne Schreibutensilien, vielleicht Farbe im Notizbuch interessieren. Mir gab das sehr zu denken, denn ich mag so gern auch mit Männern arbeiten, die sich nicht für „schneller, höher, weiter!“ interessieren, sondern für mehr Tiefe und Sinn.

Außerdem startete ich mein zweites 12-Wochen-Jahr und meinen Youtube-Kanal mit der „Affirmation der Woche“. Es macht mir Freude in max. fünf Minuten bestimmte Sätze zu beleuchten und Gedanken mitzuteilen. Ich werde darauf angesprochen, was wieder neue Sätze zutage fördert. Genauso soll es sein! Ich freue mich über (d)ein Abo!

Die Osterferien verbrachte ich damit, die durch die Krankheitszeit ausgefallenen Eltern-Kind-Kurse mit Freude nachzugeben. Andere Projekte unterblieben insofern unangetastet. Ich war einfach dankbar, jeden Tag zu schaffen. Insgesamt war ich sechs Wochen krank und nicht bei Kräften gewesen. 😑


Das Leben eben …

Dann brachte der April zwei große Projekte mit, die sich selbst auf die Tagesordnung setzten:
1. Hannover-Messe: Drei freundliche Jung-Unternehmer als Übernachtungsgäste. So konnte ich mein Projekt „Ich verbessere meine Umgebung!“ im Vorfeld vorantreiben. Und genoss es, die Kraft dazu wieder zu haben. Auf das Erreichte bin ich sehr stolz. Und würde mich freuen, einmal im Monat wieder Gäste zu begrüßen!

2. Das Deutschland-Ticket, das Entscheidungen nötig machte, sowie den Kauf eines neuen Handys, mitsamt der Umstellung. Es hätte leichter sein können, wenn nicht der hannöversche Verkehrsverbund gehackt worden wäre. Gern wäre ich dortgeblieben. ☹ Wenn das mit dem Handy dann alles funktioniert, kann ich endlich einige Sachen machen, wie linktr.ee in Instagram integrieren, was bislang nicht ging. Auch wenn ich nach wie vor nicht damit einverstanden bin, dass man gezwungen wird, auf digital zu gehen!


Neues Konzept – erstmal vertagt

Mit großer Freude hatte ich die Masterclass „Wie du dein Alles zu viel! entspannt meisterst!“ vorbereitet. Das Thema hatte sich nach dem Bedarf der Menschen gefunden. Sie sollte am Jahrestag des ersten Grundkurses, dem 5.5. 2023, stattfinden und der Einstieg sein in ein vier-Wochen-Programm, das dann zu einem veränderten Grundkurs führen sollte. Angesichts der vielen Wochen Ausfall, durfte ich mir eingestehen, dass das nicht zu schaffen ist. Noch immer habe ich keine Reichwerte, Grundlegendes, wie die Ausgestaltung der Homepage www.lebendasduliebst.de, fehlt. Es ist nur rudimentär klar, wie Musik und Lddl zusammenhängen. Noch viel zu tun. Nein, das Jahr lief nicht so, wie ich mir das vorgestellt habe. Obwohl ich wirklich viel erreicht habe, hat es auch viel, viel Kraft gekostet.

Was hilft: Mir vergegenwärtigen, WAS ich alles erreicht/getan habe.

Das ist Wertschätzung für mich selbst. Standortbestimmung. Lob für mich. Ich zahle jeden Tag auf mein Selbstvertrauen-Konto ein. Sonst tut es nämlich niemand!

Wer ist verantwortlich? Ich! Niemand sonst.

Unzufrieden bin ich mit den beiden Clubs, für die mir den monatlichen Betrag abknapse. Man ist mit Luxus Themen Wie KI beschäftigt, die für mich keine Rolle spielen. Selbstkritisch muss ich aber sagen: Das im Mitgliederbereich Angebotene bin ich nicht wie sonst, akribisch durchgegangen. Darum fehlt mir noch immer die Sichtbarkeit.

Was bedeutet: Ich muss mir wieder Zeit für Fortbildung nehmen!

Auch das Lesen habe ich komplett eingestellt. Kein Wunder, dass nichts vorangeht. 🙄 An Fitness kein Gedanke, da war ich aber mit der Bewegung in den nappydancers®-Kursen, dem wieder-zum-Bahnhof-in-Sarstedt-laufen und dem vielen Trepp-auf-treppab-Gelaufe und Putzen (ist das anstrengend!) gut dabei gewesen.


Die Biene Beatrix fliegt vorbei

Endlich wieder so ganz und gar beseelt sein, von etwas. Das hat mir gefehlt. Aber eines Tages Ende April war es soweit: Der müde Kopf berührte kaum das Kopfkissen, da ging ungefragt ein Film los mit der Biene Beatrix. Staunend und dankbar verstand ich. Umgesetzt, geschrieben, vertont … werden muss es nach und nach. Stay tuned.

Im Mai MEINE Bedürfnisse beachten

… als da sind: Zeit im Garten und auf der Terrasse. Weiterkommen im Haus und mit den Schreib-Projekten. Umsetzen des Erkannten. Insofern muss die Liste umgearbeitet werden.

Jahresübersicht entsorgt

Nichts, was darauf stand, wird so umgesetzt werden. Was nicht (mehr) stimmig ist, kommt weg.


Sonst noch so? Elokadhu

Unser Brettspiel auf drei Ebenen wird fleißig gespielt. Mein Tilman wurde im Table Top Treff Hannover e.V. gut aufgenommen und Mitglied. Wir werden unser Baby bei der diesjährigen „Spiel 2023“ in Essen vorstellen. WOW.

Es ist kein Rennen …

Erinnerst du dich an die Geschichte von „Hase und Igel“? Wo der überhebliche Hase ein Wettrennen mit dem klugen Igel (und seiner Frau 😉) verlor? Und damit eine Goldmünze und eine Flasche Wein? Das Ganze hätte noch übler ausgehen können, wenn der Hase nicht nur einfach ausgepumpt liegengeblieben wäre, sondern einen Herzinfarkt bekommen hätte.

Und da wird die Geschichte auf einmal ganz aktuell:
Wie kopflos rennen, rennen, rennen wir, um all die Anforderungen, die an uns gestellt werden, zu erfüllen. Wir übersehen die kleinen und größeren Warnzeichen. Und oft ist es, insbesondere für Männer, dann auf einmal zu spät.

Das Stichwort ist „kopflos“. Definition: „Aufgrund von Verwirrung, Überraschung o. ä. unfähig, einen klaren Gedanken zu fassen, sinnvoll zu handeln.“ Das sollte eine Ausnahmesituation sein, kein Dauerzustand. In unserer schnellen, modernen Welt ist es aber ein Dauerzustand geworden.

Verhältst du dich kopflos? Dann schalte deinen Kopf ein!

Will sagen: Setz dich hin und mach Bestandsaufnahme.

Wir leben so vor uns hin, ohne zu hinterfragen, WARUM wir etwas machen oder denken? Und ohne zu hinterfragen, warum wir etwas SO UND NICHT ANDERS machen. Das Ziel ist es, die „Dinge“ bewusst zu tun, also mit eigener Motivation. Oder dann zumindest auf die Art, die Dir am besten dient.

Denn alles soll DIR dienen.

Ein verlorengegangener Gedanke. Ein entscheidender Gedanke.

Wie kann dir das Übeglück-Prinzip helfen, aus dem Rennen dahin zu kommen, dein Leben als wunderschöne Reise zu erleben, deren Ziel und deren Gestaltung DU dir ausgesucht hast?

  1. Schaffe dir Zeitinseln!

Zehn Minuten am Morgen, in denen du dich ausrichtest.
Zehn Minuten am Abend, in denen du den Tag reflektierst.
Was war gut? Mehr davon!
Eine Zeit von mindestens einer halben Stunde in der Woche mindestens Wochen-Rückschau und an einem anderen Tag Planung der neuen Woche. Unter der Frage: Was war gut? Mehr davon!

  • Werde Denkmuster-Detektiv!

Mache dir bewusst, welche wiederkehrenden Gedanken du insbesondere in stressigen Situationen hast. Und welche Gefühle dazu. Auch in der Geschichte von „Hase und Igel“ ist von allerhand Gefühlen die Rede, die die Akteure antreiben. Und beginne, diese Gedanken durch DEINE Gedanken zu ersetzen. Mit guten Gefühlen.

  • Übe mit Spielfreude neue Denk- und Handlungsmuster ein!

Keine „Man müsste mal wieder …“, sondern bewusst entschiedene Schwerpunkte für DEIN ganz persönliches Leben. Freiheit. Fokus.

  • Werde so dein eigener Resilienz-Regisseur!

Sorge auf allen Ebenen gut für dich! Werde ausgeglichen. Ganz du selbst. Der Mensch, mit dem andere Menschen gern zu tun haben. Weil er oder sie sehr bei sich selbst ist. In sich ruht. Auch im Sturm.

Denn das Leben ist kein Rennen, es ist eine Reise.

Das meint
Birgit von Lebendasduliebst


Tipp: Am FREITAG 5.5.2022 um 20 Uhr kostenlose Masterclass per Zoom „Wie du dein „Alles zu viel!“ entspannt meisterst.“
Trag dich in den Newsletter ein, dann wirst du automatisch und herzlich eingeladen

Endlich auch für MÄNNER!

Männer funktionieren nun mal anders als Frauen!

Darum hat es eine Weile gedauert, bis wir die Männer-Sparte bei Lebendasduliebst gedanklich geknackt hatten. Viele Gespräche mit den Männern in unserm Umfeld sorgten dafür, dass wir herausfanden, was Männern wichtig ist:

Männer brauchen einen geschützten Raum und Verschwiegenheit

Denn wenn ruchbar wird, dass sie Bücher lesen und Journaling machen, werden sie als Tagebuch-Schreiber und Weicheier verspottet. Darum muss jeder Teilnehmer eine Verschwiegenheits-Klausel unterschreiben. Auch der Partnerin, dem Partner darf erst auf Nachfrage: „Du hast dich aber positiv verändert!“ mitgeteilt werden, was man so macht. Unter dem Siegel der Verschwiegenheit, versteht sich.

Männer brauchen Wettkampf

Das ist nun mal so in den Genen festgelegt. Darum muss es jeden Monat Challenges geben. Laaange haben wir gegrübelt, aber dann sind sie uns doch Themen eingefallen:

In einem Monat brusthaarfrei!
In einem Monat 10 Prozent mehr Muskeln
Mehr Kuscheln, mehr Lebensfreude!

Die Live-Calls brauchen ein anderes Ambiente

Einfach so zuhause vorm Bildschirm sitzen, langweilig.
Wir präsentieren also die Fülle-Cals zukünftig von besonderen Locations aus, die allerdings Internet haben müssen, logisch. Lass dich überraschen!

Überhaupt muss mehr Action sein

Darum wird Lebendasduliebst für Männer auch im Quartal ein besonderes Event anbieten, natürlich mit Outdoor- und Challenge-Charakter.

Nun kommt der Wermutstropfen

Um diesen Standard zu bieten, mussten wir mit Michael und Kevin zwei Männer ins Team holen, darum sind die Männer-Programme um 50% teurer…. Qualität und Manpower haben eben ihren Preis!

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Kommt dir alles komisch vor?

Hast du mal aufs Datum geschaut?
Ja, das ist der diesjährige Aprilscherz von Birgit, immer noch allein verantwortlich für Lebendasduliebst. Und immer noch der Meinung, dass Frauen wie Männer sich ein Lebendassielieben wünschen und von innen nach außen ihr Leben verändern dürfen, ja geradezu müssen!

Um sich selbst zu finden,

um sie und er selbst zu sein,

um dann auch ein wunderbarer Mensch zu sein,
mit dem man gern zusammen ist, ob als Partner, Kollege, Vater, … Weltverbesserer.

Also Männer: Findet euer Lebendasihrliebt, OHNE Klischees!
Wenn ihr mehr wissen wollt, fragt mich – ohne Scherz!

Das wünscht sich
Birgit

Wie ist das mit Zielen und Rückschlägen?

Zuerst ist da ein Unbehagen: „Ich müsste mal …“

Dann kommt ein äußerer Anlass: Das Neue Jahr (=gute Vorsätze) oder das Frühjahr mit allerhand Diäten und Entgiftungs-Kuren, die durch den Blätterwald geistern, oder … . So läuft es zumeist mit Dingen, die man sich so vornimmt, oder?

Dann hast du schon oft gestartet, aber es fehlt die Klarheit über das Ziel oder den Weg dahin. Oder der Glaube daran, dass du das wirklich schaffen kannst. Und die Disziplin, die dich durchhalten lässt. Wie siehst du das?

Was ist nun die Lösung? Keine Ziele mehr setzen?

Und wie ist das mit dieser großen Vision? Mit der Lebensaufgabe, dem Lebenssinn? „Viel zu groß, kann ich mir überhaupt nicht vorstellen!“, sagst du? Verständlich!!! Was ist also zu tun?

Ich erzähle dir über meine aus meinen großen Wünschen, Träumen, Visionen kommenden Ziele und Meilensteine Februar und März 2023 – und was damit geworden ist. Denn ist es ist so gar nicht perfekt gelaufen, schau mal:


Einer meiner großen Wünsche und Träume ist der neue Gruppenraum in Sarstedt, wo die Eltern-Kind-Kurse stattfinden sollen. Und der sich zu einem Begegnungsraum mit Musik, Lebensfreude und Lebendasduliebst entwickeln soll.

Ich habe ihn zum 1.1.2023 gemietet, die ersten drei Kurse waren ausgebucht, der vierte dümpelte vor sich hin und wird nach jetzigem Stand Mitte April ausgebucht sein. Im Februar startete der erste Mittwochskurs und ist mit 5 von 7 Plätzen belegt. Alles sehr positiv. Positiv für das erste Ziel: Dass die Miete und alle anfallenden Kosten davon bezahlt werden können. ✅Der zweite Mittwochskurs startet nun erst im April. Denn mich hatte die Grippewelle sowas von erwischt mit einem üblen Rückfall mit allem Avec … Da war ich nicht allein. Was dennoch nicht tröstet.

Die Sache mit Lebendasduliebst kam seitens der VHS mangels Anmeldungen nicht zustande. Aufgrund dessen, dass der Fokus auf den Eltern-Kind-Kursen lag, konnte ich in dem zweiten Bereich meines Business im ersten Quartal ganz offen gesprochen GAR NICHTS anschieben, weder vor Ort noch online. 🛑 Das ist nicht nur finanziell ganz schlecht. Aber Realität.


Ein weiterer großer Wunsch und Traum ist es, mein Haus nach und nach (wieder) zu einem Schmuckstück zu machen, und es mit Leben zu füllen.

Da habe ich den Meilenstein erreicht, endlich mal meinen Geburtstag zu feiern, auch wenn es der 59. war. ✅ Ich bekam noch lange Nachrichten, wie schön es war. Meine erwachsenen Kinder bekamen endlich mal unseren vielfältigen Freundeskreis zu Gesicht, was wichtig war. Und im Nachhinein schien es geradezu erstaunlich, dass zum 4.2. alle gesund waren 😊.

Ich hatte mir das Autoren-Schreibprogramm Papyrus gewünscht, bzw. Geld dafür- und konnte es kaufen. ✅ Die Einarbeitung, Handhabung usw. habe ich mit dem Ziel, einen Monat später meinen ersten Roman zu veröffentlichen, komplett überschätzt. 🛑 Also ein nicht schaffbares Ziel, bei dem ich den Flow des Schreibens, den ich im 4. Quartal 2022 hatte, zugrunde gelegt hatte. Und ich hatte völlig verdrängt, dass VOR der Buchveröffentlichung ja auch viel zu tun ist, damit die Menschen wissen, dass es das erste Buch von mir gibt. 😉

Ja, es ist die Wunschvorstellung: Alles möge schneller gehen. Du und ich haben aber nur zwei Hände. Die Kunst: Dranbleiben.


Dann gab es noch Trauriges: Dass mein Mann und ich zu seinem 60. Geburtstag so krank waren, dass lediglich ein schönes Frühstück zu zweit zuhause möglich war, statt großen Dingen. Und doch waren wir gerade dafür tief dankbar. Zur Feier in Regensburg mit der Familie Brakebusch konnte ich nicht mitfahren, weil die Kraft nicht reichte. Das war bitter. Aber es war so. Ich musste mich noch schonen. Und war vernünftig. Die Osterferien fallen für mich aus, ich arbeite – gerne- durch, freue mich, die Kinder und SchülerInnen zu sehen 🎶. Aber das bedeutet auch: Wieder keine Zeit am Stück für Lebendasduliebst, Roman überarbeiten, Sachbuch schreiben, große Aktionen in Haus und Garten. So ist es. Auch wenn ich mich darüber ärgern würde. Tue ich nicht. Ich richte meinen Blick nach vorn, lerne aus dem, was nicht funktioniert hat. Und bin dankbar für alles, was möglich ist.


Was du und ich also beachten dürfen:

Immer mehr die großen Träume, Wünsche, Sehnsüchte, Visionen kennen.
Daraus klare Ziele/Meilensteine definieren.
Und sie SICHTBAR machen in deinem Umfeld. Auf dem Beitragsbild siehst du das Blatt, das ich dort gesehen habe, wo ich arbeite. Jeden Tag hat es mich erinnert. Andere Dinge habe ich dort in Form von Bildern. Wie machst du das? Kommentiere gern!

Aufrichtige Freude darüber empfinden und feiern, wenn du sie erreichst.
Dankbarkeit ist der Schlüssel zu ALLEM.
Nicht immer „Na ja, das war doch nix- ich muss ja noch xyz tun/erreichen/verwirklichen!“ Du darfst feiern. Und deine Zuversicht stärken durch positive Erlebnisse, an die du dich mit einem Lächeln erinnerst. So wie ich mich, wenn ich durch mein Haus gehe, an die Menschen, die Gespräche, das fröhliche Lachen an meinem Geburtstag erinnere. Und an das Strömen in die Küche für Nachschläge aller Art, weil es mundete. So schön 🍀. Und das hat mich ermutigt, eine Chance zu nutzen, die sich mir geboten hat.

Große Träume UND realistische Ziele sind DIE Kombi, die funktioniert.
Also werde ich in Bezug auf meinen ersten Roman und mein Sachbuch einen neuen Plan machen (müssen). Vielleicht erst noch inoffiziell. Aber Tage festlegen, an denen ich daran arbeite – und wie.

Denn es gibt auch richtige Erfolge, die man neigt, dann als selbstverständlich hinzunehmen.
Dass bei all dem MEGA-Stress meine Diabetes-Werte stabil geblieben sind, und ich weiter etwas abgenommen habe- ohne mich darauf zu fokussieren. Einfach, weil ich mich nun so gern gut um mich kümmere. Das ist mein 🍀neues Normal🍀, das sich jetzt ein Jahr lang entwickelt hat. Und das allein ist Superkalifragilistischexpialigetisch- oder einfach: Mehr MEIN Lebendasichliebe.

Du fragst dich, wie für DICH ein Lebendasduliebst aussehen könnte?
Lass uns drüber sprechen, buche dir gern ein kostenfreies und sinnvolles Gespräch

Hab es schön!
Birgit

Der Weg zur Einzigartigkeit

Einzigartig? Ist das nicht ein zu großes Wort, Birgit?

Gegenfrage: Willst du nicht einzigartig sein?
Was ist mit einem der beliebten Kalendersprüche:

Sei du selbst, alle andern gibt es schon!

Insbesondere wir Frauen sammeln Kalendersprüche und lassen uns von ihnen begleiten- in der Hoffnung, dass sich etwas verändert. Und?

Hand aufs Herz: Hat einer dieser schön gestalteten Sprüche dein Leben dauerhaft verändert?

Vermutlich ging es dir wie mir: Du hast du dich mit ihm besser gefühlt und irgendwie in der richtigen Richtung unterwegs. Irgendwann war er abgenutzt und der nächste kam, der im Schwange war: Der mit „Krone richten“ oder „Keep calm and …“ oder … .

Was fehlt aber? Das Wissen und das System dahinter.

Das brauchst du, um das Körnchen Wahrheit, das jeder dieser Sprüche enthält, dauerhaft nutzbringend anzuwenden.

Ich weiß nicht, wie es dir geht, aber ich hatte bis zum Frühjahr 2021 noch nie von den allgemeinen Lebensprinzipien, den universellen Gesetzen oder wie sie sonst genannt werden, gehört. Und wie wichtig sie sind, wusste ich auch nicht. Das Wichtigste:

Wie innen, so außen

Wie innen so außen funktioniert wie folgt:
Hat ein Mensch innen wenig Selbstliebe und Selbstvertrauen, werden die anderen Menschen diesen Menschen schlecht behandeln. Ein Mensch, der sich selbst wertschätzt wird auch von anderen wertgeschätzt.

Wer innen Mangel empfindet, wird im Außen immer Mangel kreieren. Oder die Fülle, die herrscht nicht wahrnehmen, sie kleinmachen. „Das Kleid, ach, das ist ja schon zehn Jahre alt!“

Wer sich auf Negatives fokussiert wird auch im Außen Negatives vorfinden.
Wer dagegen insbesondere seine Dankbarkeit stärkt, wird immer mehr finden, wofür er dankbar sein kann. Und irgendwann der Meinung sein, dass er ein echter Glückspilz ist – und mit einem Lächeln durchs Leben gehen. Und Menschen treffen, die auch so „drauf“ sind 😉.

Dankbarkeit ist der Schlüssel in die Aufwärtsspirale

Die Skala des Bewusstseins von Hawkins zeigt deutlich, welche Gefühle machen, ob wir Enge empfinden oder ob wir Weite empfinden, ob wir Begrenzungen sehen oder Möglichkeiten.

Diese Woche habe ich wieder erfahren, welch große Rolle dieses Prinzip „Wie innen, so außen“ auch bei scheinbar sachlichen Aussagen spielt. Vorbehalte gegenüber Online-Unterricht  kommen scheinbar sachlich daher, drücken aber anderes aus:

  • Mangelndes Selbstwertgefühl, das man das hinbekommen kann
  • Die fehlende Bereitschaft, sich damit auseinanderzusetzen
  • verständliche Angst vor Unbekanntem

Menschen, die entspannt in sich ruhen, haben hingegen die Gelegenheit nicht ergriffen, sich darüber aufzuregen.

Mir hat dieses Wissen geholfen, eben nicht argumentativ darauf einzusteigen und damit meine Kraft zu verschleißen. Und nicht in die Ärger-Spirale einzusteigen, sondern sehr schnell meine Haltung festzulegen:

Der Kunde hat immer recht. Ich mag meine Kunden, alle.

Ja, ich unterrichte jetzt die Ferien durch. Ja, damit werde ich mir selbst gegenüber wortbrüchig, denn es mir nun gerade dreimal am Stück gelungen, Ferien auch einzuhalten- ich liebe ja meine Arbeit. 🤣 Und ich habe Entscheidungen getroffen, was von den EXTRAS, die ich geplant hatte, ich nicht tue. Und werde mir besonders gut überlegen, was ich mehr in den Ferien für mich tun kann. Denn ich handle aus der Liebe zu mir und dem Lebendasichliebe, das ich mir seit 2021 aufgebaut habe.

Und so sind auch die Dinge, die uns „passieren“ zum Wachstum da. Sie laden uns ein, uns klarzumachen, was wir eigentlich über eine Sache denken, welche Gefühle wir haben – und ob wir das so wollen. Denn du kannst dich jederzeit entscheiden, die Dinge anders zu denken. 😊

Mehr über die wichtigen Grundprinzipien wird Teil 1 meines Sachbuches enthalten, das noch 2023 erscheint. Wenn du das nicht verpassen möchtest, lade ich dich ein, dich in den Newsletter einzutragen und die Anregungen für „Deine drei wichtigsten Zeitinseln“ zu erhalten.

Hab es schön!

Birgit

Was hat eine Kleiderbürste mit dem Lebendasduliebst zu tun?

Ich hatte den ganzen Vormittag mit großer Freude an meinem Sachbuch geschrieben, die Struktur hatte sich geklärt, und ich war ordentlich weitergekommen. Von meinen Vertrauten hatte ich Zuspruch und Begeisterung bekommen. Nun war es Zeit fürs Mittagessen.

Auf dem Weg in die Küche fühlte ich in den Taschen meiner roten Strickjacke Teile von kleinen Ästchen. Die Jacke ist Tomatenrot, was zu meinem Typ, der Weinrot und Beerenfarben trägt, so gar nicht passt. Sie ist also eine Lieblings-Haus- und Gartenjacke. Ich stülpte die Taschen um, um die Astteilchen zu entfernen. Da sah ich Staub und Fusseln an den Nähten in diesen Taschen.

Früher wäre sofort der Satz meiner Mutter auf mich eingeprasselt „Du wirst nie eine gute Hausfrau!“. Ich hätte dem entgegengesetzt: „Ich bin eine gute Hausfrau, habe vier Kinder mit nahrhaftem, gesundem Essen, selbstgebackenem Brot großgezogen, und ….“- eine Rechtfertigungs-Arie. Und ich hätte mich furchtbar aufgeregt. Diesmal tat sich – nichts. In meinem Kopf war Stille. In meinem Herzen Frieden.

Ich stellte den Wasserkocher für Nudelwasser an, ging in den Vorflur, um die Kleiderbürste zu holen und bürstete die Taschen aus. Weil ich es so wollte, weil ich mich um mich und meine Sachen kümmere. Weil ich mich liebe und mir wichtig bin. Das ist mein sich nunmehr ausdrückender Grundzustand. Ruhe, Frieden, Freude. Was für ein Glück.

Wenn ich da an die Zeit vor zwei Jahren denke…

Das starke Gefühl, mit meiner Musikschule gescheitert zu sein. Für mich gab es nicht die Möglichkeit, das allein auf C. zurückzuführen … Erschöpft, ja ausgebrannt war ich endlich bereit, Bob Proctor eine Chance zu geben. Mit „The Secret“ hatte ich nichts anfangen können, der Hype um „Bestellungen beim Universum“ und Manifestieren waren mir suspekt. Fand ich doch immer schon, dass man auch etwas geben sollte, bevor man etwas nimmt.

Das Gesetz der Anziehung fand ich zwar logisch, aber es wollte mir nicht einleuchten, dass das so wichtig sei. Später lernte ich: Ist es auch nicht, es ist ein nachgeordnetes Gesetz. Das zugrundeliegende ist das Gesetz der Schwingung, der Frequenzen, insofern auch der Resonanz. Alles Begriffe, die mir als Musikerin sehr vertraut sind. Hätte ich das früher gewusst … Nun hätte, hätte Fahrradkette. Alles kommt zur genau richtigen Zeit zu dir. So war es auch bei mir.

Ich kam meinen Denkmustern auf die Spur, nach sechs Wochen kam meine Vision zu mir. Beim Aufschreiben war mir speiübel und gleichzeitig war ich über alle Maßen begeistert. Ich hatte mir das mir vielfach beschriebene Gefühl nicht vorstellen können. Es ist wirklich einzigartig.

Aber am allerschönsten war der Platz in meinem Kopf, die Ruhe. Das wünsche ich wirklich jedem Menschen. Die alten 24/7 tobenden Sätze, die mit Scham, einem Gefühl von Unzulänglichkeit daherkommen- einfach weg. Diese Gefühle sind auf der Skala des Bewusstseins von Hawkins ganz unten. Du musst diese Skala nicht kennen oder auswendig hersagen können. Es genügt einfach die Schnellunterscheidung: Klein und eng? Oder groß und weit? Wenn eine Respektsperson schlecht über dich gesprochen hat, dann hast du dich natürlich klein gefühlt. Dieses Gefühl ist in diesen Sätzen enthalten, mit ihnen verbunden.

Warum hat so ein Satz wie der von der guten Hausfrau keine Macht mehr über mich? Weil ich weiß, wer ich bin. Weil ich mich liebe, annehme und mein Leben so gestalte, wie ich es möchte. Jedenfalls seit gut zwei Jahren. Seit ich die Lehre von der Fülle entdeckte und endlich so viel klar wurde. Und so schnell.

Wenn du mehr wissen möchtest und auch das Erscheinen des Sachbuchs nicht verpassen möchtest, trage dich gern in den Newsletter ein.

Birgit von Lebendasduliebst.

Bergfest erstes 12-Wochen-Jahr

Brian Moran veröffentlichte das Buch „Das 12-Wochen-Jahr Wie Sie in 12 Wochen mehr schaffen als andere in 12 Monaten“ im Jahr 2013. Ich hörte die Abenteuer-Homeoffice-Queen Claudia Kauscheder 2018 davon schwärmen. Und war skeptisch. Noch mehr Stress? Nicht haben will.

Im Dezember 2022 (also vier Jahre später) beschlossen wir gemeinsam, dieses Buch im Mai/Juni 2023 im Fülle-Club vornehmen zu wollen. Und als gute Leitung bin ich natürlich immer im Voraus. 😉 Ich las das Buch also quer- immerzu nickend. Mir musste man nicht verkaufen, was das Problem ist und warum der Ansatz gut ist. Ich hatte so viele Stolpersteine auf dem Weg dahin die letzten Jahre schon beseitigt und Voraussetzungen geschaffen.

Und was das Ausschlaggebende war: Ich hatte den Rückblick 2022 Anfang Dezember abgeschlossen und verhielt mich ohnehin schon einige Tage so, als sei ein neues Jahr angebrochen (Stichwort Pufferzeit). Ich hatte extrem viel bewältigt – und extrem viel vor. War klar und ohnehin hoch motiviert. Also begann ich mit KW 51/2022 mein erstes 12-Wochen-Jahr. Die Zeit war reif dafür, und ich ergriff die Chance.

Schritt 1 Die große Vision
Brian Moran, Mike Michalowicz, Gino Wickman und die anderen „Amis“ haben es drauf: Alles beginnt mit der großen Vision. Die hatte ich, also weiter:

Schritt 2 Die 12-Wochen-Ziele festlegen
Das war schon etwas schwieriger. Es müssen ja auch sexy-Ziele sein und große, praktisch nicht zu erreichende. „Komplette Übersicht über meine Finanzen gewinnen.“ – ist das in 12 Wochen zu erreichen? Sportlich.

Schritt 3 Die wöchentlichen Aktionen festlegen, die ich tun müsste, um diese Ziele zu erreichen. Da wird es schon schwieriger. Insofern gestatte ich mir, eine bunte Mischung von Gewohnheiten, die ich mir antrainieren will, zu benennen. Und auch konkrete Ziele wie „Steuer xy“ abgeben. Alles, was mir jetzt gerade wichtig ist, ob ‚weich‘ formuliert oder nicht. Und das für jedes Ziel.

Schritt 4 Jetzt geht es darum, ein Kontroll-System einzuführen.
Ich nehme Zuflucht zu etwas, das in verschiedenen Phasen meines Lebens schon gut geklappt hat: Punkte vergeben und zählen. Aber KEINE zu erreichende Vorgabe festlegen, das killt meine Freude. Das weiß ich von mir. Ich will einfach nur sehen, wo ich stehe. Und ob die Richtung stimmt.

Die Veränderung, die daraus entsteht, ist so simpel wie durchschlagend:
Statt in meinem Journal eine Wochenübersicht mit Terminen zu machen PLUS eine Projektliste und/oder To-do-Liste… gibt es jetzt nur noch eine Doppelseite mit reichlich Platz für Aufgaben. Und ich vergebe allgemeine Punkt, sowie Extrapunkte für Finanzen und Bewegung. Und ja: Es ist bunt und chaotisch. Was solls. Es funktioniert.

Denn jetzt ist jede noch so kleine Aufgabe (Stichwort: lose Enden) in das große Ganze eingeordnet.
Zwar bin ich auch mit Erledigung dieser vielen kleinen Dinge noch so weit weg vom großen Ziel. Aber hochmotiviert ohne tiefe Täler auf dem Weg. Reibungspunkte fallen weg. Es ist auch klar, wann Feierabend, wann es genug ist. Und wann ich mir erlaube zufrieden zu sein. Ja, es geht schneller, weil gezielter voran.

Schritt 5: Korrekturen
Ich spüre schon in der ersten Woche, dass ich mit fünfmal die Woche eine Geldstunde nicht hinkomme. Daraus wird die tägliche Geldstunde. Von Judith Peters aka Sympatexter lasse ich mich inspirieren zu konkreter Bewegung: 3 Liegestütze und 5 Situps ohne großes „Ich-ziehe-jetzt-Trainings-Klamotten-an“. DAS funktioniert endlich. Ich kann schnell weitaus mehr und ergänze das „Progrämmchen“ um andere Kleinigkeiten, die mir gut tun.

Mein Fazit nach der Hälfte der Zeit.

Ziel 1 komplette Übersicht meiner Finanzen
Wenn komplett 100% ist, bin ich bei gefühlt 15%. Aber ich habe wichtige Dinge angefangen und bleibe dran. Ich zahle auf mein Selbstvertrauen-Konto ein.

Ziel 2 Regelmäßige Einnahmen um 2.000€ erhöhen
Bin ich bei 750€. Die bezahlen meinen neuen Raum und gleichen die zwei Kündigungen bei mir aus. Mehr nicht. Weitere Schritte sind für Februar geplant. Natürlich grätscht mir wieder jemand dazwischen 😡.

Ziel 3 im Bereich Bewegung
z.T. gut, z.T. durch Infekt ausgebremst.

Ziel 4 Mein Haus auf dem Weg zu bestimmten Feierlichkeiten.
Bin ich auch hintendran mit dem, was ich gern noch alles gemacht hätte, aber durchaus on Track. Und brauche mich vor Besuch ohnehin schon lange nicht mehr zu fürchten.

Warnung

Man soll sich eine Sache, einen Bereich vornehmen, wird gesagt. Sicherlich richtig. Weniger ist mehr. Ich selbst empfehle meinen Kunden auch EIN berufliches und EIN privates Projekt.
Mein Leben ist aber eben so bunt, wie ich es mir ausgesucht habe. Mein Rhythmus samt meiner FLEXTIME ist über längere Zeit entstanden, ebenso wie meine Gesamtvision, das Leben all meiner Gaben, die manche Leute schwindelig machen.

Wichtig: Unterbewusstsein konditionieren

Unterbewusstsein sind 95%, Bewusstsein 5%, insofern ist auch Mindsetarbeit nicht unbedingt das richtige Wort. Beispiel: Ich hatte mir selbst gesagt, dass mein NANO über Ende November bis zum 10.1.2023 laufen würde. Das war dann auch fast so. Ich konnte (was ich NIE, NIE, NIE gedacht hätte), den ersten Tag meines ersten 12-Wochen-Jahres damit beginnen, meinen zweiten Roman mit 30.ooo Wörtern abgeschlossen zu haben. Und dann noch den dritten bis zu 12.ooo Wörtern zu schreiben. Bis der Flow Anfang Januar erwartungsgemäß aufhörte. Das ist eine mit so großer Freude erbrachte „Leistung“, für die etliche Voraussetzungen geschaffen worden waren, für die ich auch „bezahlt“ habe mit fehlenden Einnahmen.

Und bei Licht besehen: Was ist schon die Rohfassung eines Romans?!?!?! Band 1 zu überarbeiten stellt mich noch immer vor Herausforderungen, noch ist nichts für die Testleser in Sicht für Mitte Februar … Insofern: stay tuned. 🤣 Und wenn du rauskriegen willst, wie DEIN Lebendasduliebst aussehen könnte: Du weißt ja, trag dich gern ein- oder komme gleich für 25€/Monat in den Fülle-Club.

Vergleichendes Denken

In loser Folge stelle ich sogenannte „Mindfucks“ vor: Gedanken- und Gefühlsmuster, mit denen wir uns selbst blockieren. Heute geht es um etwas, das Tod für alles Positive ist: Vergleichendes Denken.

Ich sprach meinen Mann darauf an, wie das denn eigentlich bei Männern sei? Von dem einen Punkt, in dem sie sich vergleichen, wusste ich 😉. Aber mein Mann sagte, Männer seien ja dauernd im Wettbewerb, müssten ständig eine Rangfolge festlegen unter allen in einem Raum. Aha. Wie überaus anstrengend.

Von uns Frauen weiß ich allerdings, dass das nicht so viel anders ist. Auch hier sind es körperliche Merkmale: Oberweiter, schlanker oder dicker. Das schönere Haus, die klügeren Kinder. „Mein Kind kann schon …“ fand ich als junge Mutter besonders übel. „Ich lebe und definiere mich doch nicht über meine Kinder!“ Aber natürlich leidet man unter Gruppendruck, der zu der eigenen Trauer hinzukommt, wenn man wie ich ein behindertes Kind hat. Das in den Augen der Anderen nicht mithalten kann. Dabei hat mein Sohn so viele Dinge gelernt, die niemand ihm zugetraut hat, und ich bin stolz auf ihn. Punkt.

Wenn wir uns vergleichen und über das uns umgebende System definieren, drohen große Gefahren:

Das bestehende System ist begrenzt

Wenn wir ein besonderes, einzigartige Leben führen wollen, können wir uns nicht mit den uns umgebenden begrenzten Möglichkeiten abgeben. Du bist der Durchschnitt der fünf Menschen, mit denen du dich täglich umgibst. Jammerer? Anderen-die-Schuld-Geber? Na, Halleluja.
Du brauchst positive Menschen, die noch was wollen vom Leben. Darum heißt es immer: Du musst dir jemanden suchen, der schon da ist, wo du hinwillst. Der weiter ist, mehr verkörpert von dem, wie du SEIN willst. Einen reichen Menschen als Vorbild zu wählen, nur weil er mehr Besitztümer hat, führt allerdings in die Irre. Menschen zerstören ihre Gesundheit und ihre Beziehungen, wenn sie nur dem Reichtum hinterherjagen. Klar, kann man reich sein wollen, aber es muss ein tragfähiger Inhalt darin sein. Eine emotional positive Aufladung. Diese sieht für jeden Menschen anders aus, hat aber mit dem Lebenssinn, dem Verwirklichen von „Etwas, was ich hinterlassen will!“ zu tun oder dem ZDE, dem Zweck der Existenz, wie John Strelecky sagt.  

Werde Denkmuster-Detektiv!

Achte einmal darauf, wie oft du vergleichende Sätze denkst und schreibe sie auf. Welches Verlangen steckt darin? Was vermisst du? Womit bist du unzufrieden? Was hat oder ist derjenige, den du beneidest? Mach daraus eine positive Formulierung für dich, eine Affirmation. Formuliere also in der Gegenwartsform und mit Gefühl. Ich empfehle den wunderbaren Satzanfang von Bob Proctor: „Ich bin so glücklich und dankbar, jetzt wo (ich) …“. Und schreibe das täglich oder sprich es dir auf und höre es täglich. Erstelle dir deine eigene Sammlung der Sätze, die zu dir passen. Sie dürfen sich verändern. Manche gehen, aber manche bleiben auch. Bei mir: „Ich bin stark und gesund. Ich gestalte mein Leben nach meinen Bedürfnissen und in meinem Rhythmus.“

Um deinen Glaubenssätzen und Denkmustern auf die Spur zu kommen, brauchst du Kontaktpunkte mit dir, Dates mir Dir.
Kennst du 10 -5 -30? 10 Minuten morgens, 5 Minuten abends, 30 Minuten einmal die Woche?
Das einzuüben, gar nicht so leicht. Darum gibt es immer wieder eine Zeitinsel-Challenge morgens. Könnte sein, dass du mal mitmachen möchtest? Eine Übersicht findest du hier, aber es mag auch spontan noch so etwas geben. Dann trage dich doch in den Newsletter ein, um informiert zu werden, wenn es wieder losgeht!

Hab es schön! Das wünscht dir
Birgit von Lebendasduliebst

Wie lassen sich gute Vorsätze verwirklichen?

In der Workation im Fülle-Club entspann sich ein interessantes Gespräch darüber:
„Wie konkret muss ich ein Ziel formulieren?“

Wir alle haben schon gehört von SMART (spezifisch, messbar, attraktiv, realistisch, terminiert). Und wir alle haben schon die Erfahrung gemacht

  • dass es schwierig ist, manche Ziele so zu formulieren.
  • dass wir sie nicht erreicht haben, obwohl wir das so formuliert haben.

Das Problem mit „spezifisch und messbar“:

Wie formuliere ich Ziele für ein erfülltes, glückliches Leben?

Was weißt du von dir? Weißt du welche Mosaiksteine, Elemente oder wie du es nennst zu deinem erfüllten, glücklichen Leben gehören? Zu einem Lebendasduliebst, wo du morgens erfrischt aufwachst und dich auf den Tag freust?

Wünscht du dir eine glückliche Beziehung?
Was bedeutet das für dich?
Und für deinen Partner, deine Partnerin?

Du siehst: Zunächst einmal bedeutet das, dich auf Spurensuche zu begeben. Und das aber andauernd und ständig, um immer mehr und mehr Klarheit darüber zu gewinnen.

Und ob dann etwas herauskommt das zunächst mal auch „spezifisch und messbar“ ist, ist fraglich.

„Attraktiv“ ist das Wort, in dem der Schlüssel versteckt ist.

Um nämlich was auch immer zu erreichen, muss es positive Gefühle auslösen. Darum ist die gute Frage:
„Wie würdest du dich fühlen, wer wirst du sein,
wenn du diese Unzufriedenheit beseitigt hast,
dieses Ziel erreicht hast,
diesen Traum erfüllt hast,
diese Vision verwirklicht hast?“

Und in deiner täglichen Zeitinsel mit dir stellst du sicher, diese guten Gefühle abzurufen, um weitere Schritte auf dieses Ziel, diesen Wunsch, diese große Lebensvision zuzugehen.

„Realistisch“ und „terminiert“ führt auf die falsche Fährte – zumindest erst einmal

Um das Große zu erreichen, das du dir vornimmst, hilft ‚realistisch‘ zunächst einmal nicht. Bob Proctor und anderer Lehrer der Fülle lehren uns, dass unsere ganz persönliche Lebensvision so groß, so abgefahren, so unrealistisch sein muss, dass du und ich nicht wissen, wie das jemals möglich sein wird.

Okay, Birgit, aber wie geht das dann, dass ich meine guten Vorsätze umsetzen kann?

1. Du brauchst möglichst viele Mosaiksteine von deinem Lebendasduliebst. Was gehört für dich ganz persönlich zu deinem schönen, erfüllten Leben? Finde es heraus, immer mehr und mehr. Mit Unmengen an positiven Gefühlen. Die sind dein Leitstern, auf den du dich bildlich gesprochen zubewegst.

2. Was ist ein Ziel, das dich zu einem dieser Mosaiksteine führt?
Formuliere es in der Gegenwartsform, mit positiven Emotionen, und doch so konkret wie möglich. Hier kann das ‚realistisch‘ und ‚terminiert‘ schon hineinkommen.

3. Was kannst du diese Woche und HEUTE tun dafür?
Mit dem, wer du heute bist, mit den Möglichkeiten, die dir heute möglich stehen? Und hier sind wir definitiv bei ‚realistisch‘ und ‚terminiert‘.

4. Und zumeist vergessen: Welche Gewohnheiten musst du entwickeln, um diesem Ziel jeden Tag näher zu kommen? Denn die belächelten Neujahres-Vorsätze
Ich will aufhören zu rauchen.
Ich will 10 Kg abnehmen

sind zum Scheitern verurteilt. Denn es wird geträumt, dass das Ergebnis über Nacht, wie ein Wunder eintritt. Aber eine wirklich umsetzbare Strategie fehlt. Konkrete Schritte, die getan werden müssen, werden nicht gegangen. Es wird sich keine Unterstützung geholt um jahrzehntelang eingeübte Verhaltensweisen zu verändern. Allein ist das echt hart. Du musst wissen, dass die Schlüssel zum Ergebnis Selbstliebe, Selbstannahme und Selbstvertrauen sind. Und dass du auf dein Selbstvertrauen-Konto einzahlen kannst, indem du täglich tust, was du dir vorgenommen hast – ‚realistisch‘ und ‚terminiert‘ – mit großer Freude.

Darum beschäftigen wir uns im Fülle-Club im Januar mit Gewohnheiten. Sie sind vor allem von kreativen Menschen gefürchtet, halten aber wie Kitt unseren Alltag zusammen und erleichtern ihn. Hier wie immer gilt: Weniger ist mehr.

Im Fülle-Club gibt es Gemeinschafts-Calls und andere Möglichkeiten, um z.B. Fragen rund um Ziele und gute Gewohnheiten zu stellen, Verbündete zu finden auf dem Weg zu DEINEM Lebendasduliebst. Auf dass du deine guten Vorsätze umsetzen kannst.

Birgit

Du hast Fragen zum Fülle-Club, zu Instant Change oder anderen Themen? Schreib mir: birgitbrakebusch(at)gmx.de